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Seguramente para la inmensa mayoría de los músicos y artistas en general, una de las mayores preocupaciones podría ser llevar a cabo una interpretación excelente justo en el momento adecuado.
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Este texto fue escrito por Óscar Sala (couching musical) | Vía: oscarsala.com
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Esto a priori no tiene el por qué ser algo difícil, ya que normalmente ha habido un estudio personal y unos ensayos previos, pero sigue siendo una acción en muchos de los casos es casi “improbable”.
Llegar a manejar toda la serie de pensamientos que van a sabotearnos una actuación en público es una acción totalmente entrenable y que resulte emocionalmente satisfactorio al igual que si practicaramos
Conocimientos mínimos.
Desde mi percepción y generalizando, se puede ver que la formación musical deja unos vacíos bastante grandes a la hora de la formación práctica. Siendo esto normal ya que no se ofrece ninguna formación con personas altamente especializadas, que puedan aportar esa vasta extensión de conocimiento que es la experiencia (no las propias experiencias sino las sensaciones, vivencias y situaciones que se pueden vivir) en el desarrollo de actividades frente a miles de personas que pueden llenar un auditorio.
Ejemplo: es como si para pilotar un avión sólo nos enseñaran a manejar la palanca del timón y la aceleración.
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Control de emociones y preocupaciones.
Todas las personas tenemos en mayor o menor medida preocupaciones, que pueden derivar en emociones positivas o negativas. Afectando estas a las reacciones que se dan en nuestro organismo, y que pueden quedar “grabadas” como malas o buenas experiencias. Siendo algo común cuando estamos en un concierto, audición…y aparece un error o algo que nos sale mejor, rápidamente se puede grabar en nuestro cerebro como “mala experiencia”o “buena experiencia” y cuando volvamos a interpretarlo se puede llegar a convertirlos en un punto que nos genere miedo.
Yendo algo más lejos, todo lo que nos ocurre de manera emocional, según estudios de medicina, esto se traslada al funcionamiento del organismo creando una serie de hormonas, por lo que deberíamos poner especial atención al exceso de stress o un stress que se convierta en sufrimiento (que pudiera desembocar en la toma de medicamentos para contrarrestar lo que emocionalmente se nos escapa por falta de preparación emocional).
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Prácticas bien dirigidas
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Dedicar solo la atención a la parte práctica tal como normalmente hacemos, dejamos por entrenar el apartado que nos crea más problemas en el momento menos adecuado. Lejos de dejar al azar la interpretación, debemos preparar nuestros pensamientos en cada parte de la obra, pasando de la parte técnica a la parte figurativa, ya que de esa manera vamos a cambiar el foco de las preocupaciones. Centrarnos en lo que realmente nos importa( la actuación) nos va a proporcionar la seguridad necesaria para realizar una deseada presentación.
Por último no hay que olvidar toda una serie de acciones practicables que nos serán de gran utilidad en nuestra vida cotidiana haciéndonos disfrutar de la calma necesaria para afrontar cualquier reto.
Por cierto; puedes seguir pasándolo mal en una actuación o por el contrario, aprender a disfrutar realmente teniendo el control de lo controlable 
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En la actualidad compagina la actividad de trompa solista de la Orquesta Ciudad de Granada con la docencia impartiendo clases como Profesor de Trompa, Repertorio Orquestal e Interpretación Histórica de la Música Antiguaen el Conservatorio Superior de Música del País Vasco(MUSIKENE). Gracias a su gran experiencia profesional y como complemento a estas actividades prácticas, como Coach, está desarrollando proyectos educativos, de superación del miedo escénico, de formación musical práctica, y ayudando a otras personas a conseguir sus objetivos…
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Nace en Sedaví (Valencia). Realiza sus estudios musicales en el Conservatorio Superior de Música de Valencia y Conservatoire National de Région en Versailles. Posteriormente amplia su formación en Munich.
Ingresa en 1987 en la Joven Orquesta Nacional de España y a partir de ese momento colabora de habitualmente con numerosas orquestas de la geografía española, a la vez que pasa a formar parte de la Orquesta de Jóvenes de la Comunidad Europea (EUYO).
Desde 1991 es trompa solista en la Orquesta Ciudad de Granada, con la que ha interpretado los conciertos no 1 y 2 de R. Strauss, C. Förster, Sinfonía concertante de W.A. Mozart y los fragmentos-conciertos de W.A. Mozart, estos últimos estreno absoluto en España. Ha sido invitado por la International Symphony Orchestra (Israel), Orquesta Sinfónica Arturo Toscanini de Parma (Italia), y Orquesta Filarmónica de Medellín (Colombia) entre otras.
Ha actuado bajo la dirección de directores como Claudio Abbado, Lorin Maezel, Zubin Mehta, Gary Bertini, Eliahu Inbal, Daniel Gatti, V. Ashkenazi…
En el campo de la enseñanza ha sido invitado a impartir Masterclases en Alemania, Holanda, Francia, Colombia, EEUU, Finlandia, China…
En Agosto de 2012, fue invitado por la Embajada de España en Pekín a presentar su libro ” Warm Up” en la IBFB, (International Book Fair of Beijing).
El libro está escrito en Español, Inglés y Chino. Ha sido descargado en los cinco continentes, por lo que denota un interés bastante elevado, debido a que presenta unos ejercicios técnicos y su transformación para poder ser utilizados a modo de “warm up”
Compagina recitales de trompa, conciertos con la orquesta, clases de repertorio orquestal, música de cámara y conferencias con la actividad de Coach.
Óscar desarrolla muchas de sus actividades a través de internet, ya que es “el presente”, disfrutando de la comunicación entre dos puntos muy distantes del planeta en tiempo real, y con un menor coste económico y de tiempo que si tuviéramos que desplazarnos.
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