Escrito por Fátima Fernández
Este viernes 23 de Octubre se llevó a cabo en el Museo de la estampa y el diseño Carlos Cruz Diez la conferencia Músculos Virtuosos, en la cual Fátima Fernández la creadora del Programa Músicos de Alto Rendimiento brindo a los participantes una fresca exposición acerca del cuidado que deben tener los músicos en relación a su musculatura, como parte de las alternativas de prevención de lesiones en estos profesionales.
Una amplia gama de beneficios puede otorgar el entrenamiento muscular adecuado que se propone en esta conferencia, fortalecimiento, agilidad, coordinación y eficacia en cada movimiento son solo algunos de estos. Durante la conferencia los participantes también realizaron ejercicios de fortalecimiento y calentamiento, que forman parte de la preparación para la ejecución de los instrumentos, encontrando además herramientas prácticas y aplicables de manera inmediata; la jornada de preguntas no se hizo esperar, los asistentes aclararon sus dudas acerca de la estructura del entrenamiento, el tipo de ejercicios que pueden realizar los músicos como parte de su rutina diaria, así como cuales son los signos y síntomas de lesiones como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis entre otras.
El virtuosismo es el dominio de la técnica de un arte, también puede definirse como el desempeño perfecto en cualquier arte o técnica, pero virtuosismo es además la habilidad o facilidad para superar dificultades y evitar consecuencias negativas (RAE), pero ¿Qué sería de estas habilidades sin los músculos?, pues estos son los encargados de la producción del sonido y por ende de la música a través de los instrumentos. En la búsqueda de la calidad musical y muscular la selección de ejercicios en favor de la técnica instrumental es la base para generar músicos con músculos virtuosos, por ello esta conferencia cobra un sentido artístico y terapéutico en la prevención, la calidad de vida y el rendimiento en la práctica. Fátima Fernández Terapeuta ocupacional especializada en músicos “Entrenando Músicos de Alto Rendimiento”musicosdealtorendimiento@gmail.com Teléfono:04163470815
